彼氏と別れそうな時って、不安で何も手につかなくなりますよね。そんな時、焦って間違った行動をしてしまうと別れを後押ししてしまうことにもなりかねません。今回は、そんな時にどのような行動が有効かをお伝えします。
この記事でお伝えしたい事
- 彼氏と別れそうな時に、避けたい行動、気を付けたい事
- 彼氏と別れそうな時に、有効な行動と前向きな気持ちの持ち方
しつこく連絡しない
彼と別れそうな時、焦る気持ちからメールや電話を何度もしてしまったり、しつこく問いただしたりしてしまいがち。もし、彼自身が悩んでいる場合、少し考える時間が必要なケースもあります。気持ちを繋ぎ止めようとしつこくしてしまうと、最悪の場合、返信が来なくなってしまう可能性もあります。
連絡をする場合も、一呼吸おいて、落ち着いたトーンでするようにしましょう。
感情的にならない
１番目の過剰に連絡を取らないことに続いて、もし、連絡をとった場合には、感情的になって問いただしたり、パニックにならないことです。突然の出来事だった場合、焦る気持ちは分かりますが、冷静さを失った時、思わぬ言葉が出てしまう事もあります。
特に今は、彼の中であなたの存在が揺らいでいる時と言えるでしょう。感情的な態度で接することで、印象が悪くなってしまうと、別れのタイミングを早めることになってしまうかもしれません。なので、絶対に感情まかせに接するのではなく、落ち着いた態度で接するようにしましょう。
相手を責めない
別れそうな時、つい相手を責めるような言葉を言ってしまいがちです。例えば…
’’急にどうして？ 私が何かした？ 他に好きな人が出来たの？ ずっと一緒って約束したのに…。’’
気持ちは分かります。
でも、このように相手を責めるようなことをぶつけてしまっては、重たく感じてしまいますし、彼自身、罪悪感を感じて、焦って別れを決断してしまうかもしれません。
例えばまずは、相手を心配するようなニュアンスで話かけたほうがベターです。
‘‘何か悩んでいる？ 大丈夫？‘’ というように、落ち着いた雰囲気で接し、彼が話しやすい雰囲気を作るようにしましょう。
もし仮にそこで別れ話になったとしても、感情的になって本当の気持ちが分からないまま別れたり、口論になって別れたりした場合はきっと後悔が残ります。冷静に話した上で、彼の気持ちが聞き出せれば、そこから解決の糸口が引っ張り出せる可能性だってあります。
距離を置いてみる（そっとしておく）
当たり前のように頻繁に会っていると、相手への気持ちが分からなくなってしまうことがあります。
相手のペースに合わせて、連絡の頻度を減らしたり、会う回数を減らしてみてください。決して無視したり、拒絶したりするのではなく、相手のペースに合わせる、”そっとしておく’’ ということです。
この‘‘そっとしておく作戦‘’は非常に大切です。
実際にこの方法で別れを回避できたり、復縁できた という例は数多く存在します。マンネリ化によって、相手のどこが好きだったのか分からなくなっているだけの可能性もあります。少し時間を置くと、相手の良い部分や、これまでの思い出や、どこが好きで付き合っていたのか、大切な気持ちを思い出す可能性もあります。
そして、もし会えた時に、素敵なあなたでいられるように、今できる事をしましょう。
明るい自分でいる
別れるかもしれないという状況では、不安で何も手につかない心境かもしれません。でも、ふさぎ込んでいるあなたと、彼はやり直したいと思うでしょうか。
仮に、あなたが涙を流して悲しんでいるのを彼が見て、情で繋ぎ止めることができたとしても、それは一時的である可能性が高いです。
あなたが明るく前向きで、何か新しいことにチャレンジしたり、楽しんでいる姿でいるほうが、きっと彼への印象も良いはずです。
そして何よりあなた自身が、そうする事によって気持ちが救われることがあるはずです。部屋に閉じこもって、彼の事ばかりを考えてしまうと、自己嫌悪に陥ったり、暗い気持ちになりやすいはず。
さぁ、重い腰を上げて、外の空気を吸いにお散歩に行きましょう。気分転換にカフェに行く、図書館に行く、ショッピングに行く等、無理のないことから始めてみましょう。どうしても外に出ることさえ辛いという場合は、お部屋の掃除などから始めてもいいと思います。
大切なのは、少しづつ、前向きな行動をしていくということです。
執着しない
今この記事をお読みになっているあなたは、彼と別れたらどうしよう… お先真っ暗だ…。と強烈な不安を感じているかもしれません。
良くわかります。
大好きな彼と、お別れすることを想像しただけで、不安で辛いのはごく自然な感情です。
でも、この記事を読んでいるあなたに筆者の私から伝えたい大事なことがあります。
もし仮に 彼と別れることになったとしても大丈夫 と、別の可能性にも希望を持って欲しいということです。
もしあなたの辛い時間が長く、とてもとても苦しんでいたとしたら、その時はゆっくり考えてみて欲しいのです。
’’別れないことが、本当に最良なのか’’
人間には執着があります。もちろん、大好きな相手ならもちろん、誰にも渡したくないですよね。
でも、上手くいっていない恋人と別れないように努力する、我慢する という時間が長かったなら、それはとても残念なことだと思いませんか？ あなたにとっても、彼にとっても。
この記事を読んでいるあなたが、何歳で、具体的にはどのような状況なのかまでは分かりません。もしかしたら、複雑で想像以上に困難な状況でお悩みなのかもしれません。
でも、例え何歳であっても、どのような状況であっても、未来はあります。
そして良い未来も、悪い未来も、あなたの心ひとつです。
恋人だけが人生において必要なことではありません。友人や家族、まだ見ぬ新しい出会いもきっとあります。
強すぎる執着を捨てましょう。
もしかしたら、別れるという決断のほうが、幸せな場合だってあります。
未来に希望を－人生に奇跡は起こる
綺麗ごとに感じるかもしれませんが、人生は思いがけない奇跡の連続です。彼とだって、奇跡的な出会いだったかもしれません。今回の結末が仮に別れだったとしても、数年後に、彼と再会し、また復縁するかもしれない。または、別の誰かと幸せになっているかもしれないのです。
そう考えられるようになるには、少し時間がかかるかもしれません…。
でも、大丈夫です。時間は偉大です。
そして、信じて欲しい言葉があります。
奇跡は、また起こる ということです。あなたが諦めない限り。
彼ともし、このまま別れることになってしまっても、未来に希望はあるはずなんです。
いや、必ずあります。
そんな風に広い視野を持って、前向きに過ごしているうちに、彼から連絡がくるかもしれませんし、そうではなくても、あなたはきっとまた一つ成長して、心も身体もより綺麗になっているはずです。
筆者である私も、数々、辛い恋もしてきました。でも、その分、奇跡も味わってきました。
だから今、ふさぎ込んでいるあなたを励ましたいのです。
大丈夫、未来を諦めないで、自信を持って下さい。
さぁ、一緒に、前を向いて過ごしましょう。
さて、今回は 彼と別れそうな時にやってはいけない事と、その時間の過ごし方についてお伝えしました。皆さんのコメントお待ちしています。
奇跡なんて・・・と思う日もあるでしょう。
涙が止まらない日もあるでしょう。
私だってそうです。
でも、一緒に前を向きましょう。必ず明るい未来があると信じましょう。
きっとまた笑える日が来ます。
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