いまいちやる気が出ないとき、調子がなんとな～く上がらないときってありますよね。
誰だって、毎日１００％元気でいられる人はいません。
私の場合、そんなときは、以下の対処をしています。
１．１日とことんダラダラする。（頑張らない日を作る）
２．行ったことのない場所へ行ってみる。
３．思いっきり汗をかくことをする。
４．食べたことのないおいしい料理を食べる。
他にもいくつかありますが、自分のおすすめはこの４つです。
１～３は一般的によく言われることですが、４の食べたことない料理を食べることは、最近になって発見したことです。いつも同じようなものばかりを食べていると、どんなにおいしいお料理も飽きてきます。これはどんな味がするんだろう、この味って何が入っているんだろう…。そんなことを思うとき、なんだか脳がとっても活性化して、集中する気がするんです。もちろんその時間は嫌なことも疲れも忘れてしまい、リフレッシュできます。食べることや料理が好きな方には特におすすめですね。
皆さんが疲れた時の対処法はどのようなものですか？ おすすめを是非教えてください☆
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